Estrés

Shutterstock

5 señales de que tienes estrés

Aunque no las percibas del todo, pueden llevarte un mensaje

31 de agosto de 2015 06:23 pm

Por: INDICEPR.COM | [email protected]

Tener estrés puede ser muy común en tiempos recientes.

Sin embargo, existen señales que te lo indican y, en muchos casos, pasan desapercibidas.

SI TE INTERESA: 6 tips para reducir los antojos en momentos de estrés

Compartimos algunas de las más comunes, según The Huffington Post.

#1 Escuchar sonidos que nadie oye

Estudios concluyen que personas están preocupadas por la pérdida de empleo o ser movidos a otra área de trabajo pueden reportar escuchar un zumbido o perder audición.

#2 Vas mucho o poco al baño

El cuerpo envía la energía a otros órganos cuando está en estrés, según detalló David Spiegel, doctor y director del Center on Stress and Health at Stanford School of Medicine.

#3 Te enfermas fácilmente

Si alguien estornuda al lado tuyo, rápido tienes catarro. Tu inmunidad recibe un golpe cuando estás estresado, detallan las investigaciones.

#4 Haces cosas bastante raras mientras duermes

Caminar, comer y las pesadillas forman parte de las parasonmias que puedes experimentar.

#5 Tienes manos entumecidas o con sensación de hormigueo

Puedes estar acumulando la tensión en tu cuello y hombros. Este problema es muy común en las mujeres.

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

Cargando...

Continuar

Publicidad

x