Yoga para dormir

YouTube / POPSUGAR Fitness

VÍDEO: Yoga para dormir mejor

Uno de los beneficios de esta práctica es la relajación

17 de agosto de 2015 07:00 pm

Por: INDICEPR.COM | [email protected]

Cinco minutos de yoga antes de acostarte pueden convertirse en la fórmula ganadora para un mejor sueño.

SI TE INTERESA: Mara Saldaña y "Yoga For Everyone"

En este vídeo de FitSugar verás una rutina de cinco minutos que te hará descansar relajado.

Practícala y comparte tus resultados con nosotros Big Hug

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

 

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

TAGS: Dormir Yoga

Cargando...

Continuar

Publicidad

x