Comida en el trabajo

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10 profesiones que te harían engordar

Conoce cuáles son y ten precaución

03 de septiembre de 2014 07:00 pm

Por: GDA

¿Estás preocupado por tu figura y tu peso?

Ahora no solamente debes de cuidar lo que comes, hacer ejercicio y tomar tus rigurosos dos litros de agua al día o hacer dietas para quemar esas libras de más, sino que deberás cuidar tu profesión.

Así como lo leíste: El trabajo influye de una manera impresionante en tu peso.

Diversos son los estudios que se han llevado a cabo intentando descifrar cuáles son los trabajos que más kilitos agregan a tu cuerpo, sin embargo, uno de los más recientes fue el que llevo a cabo la consultora Careerbuilder, según información de Hola Doctor.

Dicho estudio se llevó a cabo a través de la encuesta a más de 5,000 700 trabajadores y comprobó que 44% de los encuestados sentía que había engordado en su ámbito laboral.

Además, menciona que hasta 10% de los trabajadores almuerzan junto a una máquina expendedora y 71% come algún refrigerio durante la jornada.

¿Cuáles son los más propensos a engordar?

#1 Agentes de viajes

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#2 Abogados o jueces

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#3 Trabajadores sociales

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#4 Profesores

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#5 Artistas, diseñadores y arquitectos

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#6 Asistentes administrativos

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#7 Científicos

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#8 Policía y bomberos

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#9 Relacionistas públicos y oficiales de mercadeo

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#10 Expertos en tecnología e información

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¿Crees que tu empleo es estresante?¿El informe que no llegas a entregar, las llamadas constantes de los clientes enojados, el griterío constante de los chicos en el colegio?

Un alto nivel de estrés también influye a la hora de contar calorías, así lo menciona Entre Mujeres.

Finalmente, cabe mencionar que en el hospital psiquiátrico de Miraflores, España, crearon programas de entrenamiento para trabajadores en técnicas de relajación.

Y éstos luego de realizarlos, reconocieron menos niveles de estrés e ideas depresivas.

Además del ejercicio, comprobaron que un masaje de 15 minutos en el trabajo reduce el estrés y aumenta el rendimiento cerebral.

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