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6 consejos para evitar la infidelidad

Conoce las tareas que debes hacer con tu pareja para no caer en el engaño

11 de mayo de 2014 08:00 pm

Por: Francisca Vargas V. / GDA

"La infidelidad es cualquier acción que viole un acuerdo implícito o explícito entre dos personas y que socava la relación", define la consejera profesional Alyssa Siegel en su columna en la revista on line Psychology Tomorrow.

La experta estadounidense y autora del libro "Su cerebro en el sexo", dice que la naturaleza de la infidelidad puede ser física o emocional en la naturaleza, presunta o realizada, pero como sea representa una gran crisis en la pareja.

Ahora, ¿qué es lo que lleva a una persona a ser infiel? Para la psicóloga Javiera de la Plaza las causas más frecuentes de infidelidad se encuentran en la rutina y el desencanto, que van mermando en forma progresiva la motivación por estar juntos en cada miembro de la pareja.

Según Javiera de la Plaza, lo principal para no caer en engaños amorosos es que la concepción de pareja sea compartida, y que se defina bajo las condiciones de la monogamia, ya que el concepto señalará el cómo permanecer unidas y gratamente acompañadas y queridas por otra persona.

Por su parte, Alyssa Siegel entrega las siguientes tareas que -dice- todos debieran realizar para minimizar los riesgos de una infidelidad.

Conócete a ti mismo como una persona sexual: Lee libros, toma un taller, estudia sobre la sexualidad como lo harías con cualquier otro tema. Aumenta tu propia conciencia sobre lo que te gusta y no te gusta: ¿qué fantaseas? ¿Cómo le gusta ser tocado y dónde? ¿Qué te gustaría probar?

Comunica a tu pareja quién eres sexualmente: No asumas que ellos saben. Crea una conversación honesta cuando ambos se sientan relajados y cerca. Si necesitas una  herramienta sencilla para que la conversación fluya, encuentra algún cuestionario en la web, háganlo juntos y comparen las respuestas.

Averigua la pareja sexual que forman: Acá tampoco asumas que sabes todo de él o ella. A veces es difícil hablar sobre los deseos y fantasías sexuales por miedo, falta de costumbre y por no querer herir al otro. Pregunta y ten paciencia para escuchar y mejorar.

Mantén una mente y corazón abiertos: La idea es estar dispuestos a probar cosas nuevas juntos. Sin juzgar, en la sexualidad, casi todo vale.

No evites los problemas y mantén tu compromiso: Si no quieres asumir lo que pasa o te distraes con el trabajo, los hijos o la familia, date cuenta que estás aburrido o eres infeliz. Enfrenta y busquen una solución rápida juntos. Te debes a ti mismo y tu pareja.

Sé honesto contigo y con tu pareja: El serlo en forma constante irá abriendo nuevos niveles de intimidad. Puede ser difícil conversar sobre la insatisfacción sexual pero debes ser valiente y no dejes de hacerlo, porque no atreverse a decir lo que se siente puede ser la peor parte de la infidelidad.

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