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5 tips para sentirte más segura en la cama

Desde leer mucho sobre sexo hasta atreverte a explorar la masturbación

20 de noviembre de 2013 06:08 pm

Por: ÍNDICEPR.COM | [email protected]

Tal vez no puedes lograr tener un cuerpo superfit o hacer que tu pareja te diga la joya que eres en la cama. Pero lo que sí puedes hacer es darle un boost a tu seguridad en la intimidad.

Y eso, es igual de importante que todo lo anterior.

Por eso, la revista Women’s Health preparó una serie de recomendaciones para que nada te intimide cuando llegue el momento de desnudarte.

A continuación, 6 tips de la cofundadora de SexCoachU.com, la doctora Patti Britton:

1.       Empápate de sexo. Puedes leer novelas eróticas, artículos de sexo o incluso ver algún contenido porn. ¿Por qué esto funciona? Según la experta, mientras más expuesta estés al sexo (leyéndolo, viéndolo y haciéndolo), más segura y empoderada te sentirás con tu lado kinky.

2.       Conoce tu cuerpo al 100%. Es importante que sepas qué te gusta y dónde prefieres que te toquen durante el sexo. Por eso, atrévete a explorar la masturbación.

3.       Vístete sexy. Antes de desnudarte para entrar en acción, ponte ropa interior de encaje o un babydoll que te encante. Tal vez que tu pareja no note la diferencia entre un brassiere normal y uno más lindo. Pero, el hecho de que tu sepas que llevas puestas esas piezas especiales, te hará sentir más sensual.

4.       Habla contigo misma. Antes del sexo, escápate al baño, mírate al espejo y recuérdate a ti misma  lo sexy  que eres y lo bien que te ves desnuda. “Cuando haces esto, puedes entrenar a tu cerebro para evitar los pensamientos negativos”, explicó Britton.

5.       Enfócate en el placer. Si te distraes en plena sesión, toma varias respiraciones profundas y concéntrate en la respiración. Esto hará que pongas tu atención en lo que experimenta tu cuerpo y, por lo tanto, volverás a conectar con el placer del coito.

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