Vaso de agua

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Identifica si tu cuerpo está deshidratado [Vídeo]

La deshidratación puede provocar serios problemas de salud

08 de julio de 2017 10:30 am

Por: INDICEPR.COM | [email protected]

El cuerpo humano está compuesto por entre 60 a 80 por ciento de agua. No tomar la suficiente agua desencadena en una serie de síntomas y condiciones que pueden llevar a enfermar seriamente el organismo.

Si no bebes agua todos los días no repones la que el cuerpo utiliza. Esto provoca entre otros síntomas, el estrechamiento de los vasos sanguíneos, el aumento de la presión arterial y el riesgo de un paro cardiaco.

Aprende a identificar las señales de un cuerpo deshidratado. Si las tienes, busca un vaso de agua.  

  1. Sientes que la boca se seca
  2. Tienes la piel se seca
  3. Tienes demasiada sed
  4. Sientes que tus ojos están secos
  5. Sientes dolor en las articulaciones
  6. Disminuye la masa muscular
  7. Estás enfermo más tiempo que los demás
  8. Te sientes cansado y con sueño
  9. Sientes hambre constantemente
  10. Tienes problemas digestivos
  11. Problemas de envejecimiento prematuro

     

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