5 days no sugar

YouTube / Refinery29

VÍDEO: Joven deja de consumir azúcar por cinco días

Obtuvo el azúcar que su organismo necesita mediante frutas, miel y vegetales

01 de mayo de 2016 02:22 pm

Por: GDA / El Comercio / Perú

La joven estadounidense Lucie Fink, famosa en YouTube por sus vídeos en el que hace retos durante cinco días, compartió un nuevo experimento que hizo con su organismo. En esta ocasión dejó el azúcar por unos cinco días.

La joven de 23 de años inició comentando que el documental Fed up indica que el azúcar -refinado, no el natural- llega a matar gente tanto como el cigarrillo.

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Fink explica que existe dos tipos de azúcares: el que es natural y se obtiene de las frutas y otros alimentos, llamado fructuosa, y el que es dañino para la salud que viene de los azúcares refinados y artificiales, llamado sacarosa.

La estadounidense dijo que haber eliminado de su dieta los alimentos con azúcares refinados le ayudó a hacer más activa durante el día.

Ella obtuvo el azúcar que su organismo necesita mediante frutas, miel y vegetales. En la reproducción de YouTube, ella misma se preparó sus alimentos para reducir el nivel de azúcar en su sangre.

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