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Tomar clases de pie pudiera ser una medida contra la obesidad

Reducir el sedentarismo entre la población infantil es de gran importancia

22 de enero de 2016 07:41 pm

Por: Agencia EFE

Un estudio de la universidad de Yale dado a conocer hoy ha llegado a la conclusión de que la cantidad de horas que los escolares de Estados Unidos pasan sentados en la escuela juega en contra de las altas estadísticas de obesidad y aconseja por ello nuevos pupitres que les obliguen a mantenerse en pie.

"Los niños pasan alrededor del 50 % de tiempo sentados, contando las horas sentados en clase, el transporte al centro, la hora de la comida, etc", apuntó el estudio firmado por Karl Minges de la Facultad de Enfermería de Yale, en Connecticut.

"Aunque es difícil reducir el tiempo en que están sentados para comer o llegar a la escuela, cambiar el ambiente de la clase para que pasen más tiempo en pie puede cambiar las cosas", apunta.

Minges destaca que reducir el sedentarismo entre la población infantil es de gran importancia porque esa inactividad física tiene mucho que ver con problemas como obesidad y diabetes, así como con baja autoestima.
Para realizar el estudio, los investigadores tomaron a 337 participantes de entre 8 y 12 años que utilizaron un tiempo pupitres alzados para estar de pie.

El experimento descubrió que los niños que estaban de pie en clase después seguían más activos y sin sentarse tras las clases.

En concreto, alrededor de un 30 % más que los niños que siempre permanecían sentados.

Estos pupitres están configurados para ajustarse a la altura del alumno de pie y pueden configurarse también para sentarse de forma alternativa.

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