Mujer embarazada de vacaciones.

Shutterstock

5 tips para viajar embarazada

Disfruta de un paseo antes de ser mamá

11 de agosto de 2015 02:44 pm

Por: GDA

No dejes que tu embarazo detenga tus planes de vacaciones. Solo asegúrate que tu salud y la de tu bebé estén en perfecto estado y no te descuides. 

Si estás embarazada y planeando tus próximas vacaciones, te damos las claves para tener un viaje seguro y cómodo:

#1. ¿Cuándo viajar?

Los expertos opinan que es mejor no hacerlo antes de la semana 12 ni después de la semana 28.

#2. ¿Cómo hacerlo?

Si vas a viajar en avión, las compañías sugieren no volar después de las 30 semanas de embarazado a menos que cuentes con una autorización médica.

SI TE INTERESA: 8 consejos para todas las embarazadas

Para viajar en bus se autoriza solo hasta el sétimo mes.

Si vas a vacacionar en un crucero, no se permite el abordaje a mujeres con más de 24 semanas de embarazo o 27 por lo regular.

#3. ¿Qué debes considerar?

Antes de viajar debes realizarte una revisión médica completa para tener todo bajo control.

Considera llevar las vitaminas prenatales necesarias.

Pon especial atención a los alimentos que consumirás durante el viaje, lleva bastante agua contigo para mantenerte hidratada y evita las náuseas con piqueos como palitos de ajonjolí o galletas integrales.

SI TE INTERESA: 10 razones por las que viajar es awesome

#4. ¿En qué situaciones no debes viajar?

Si tu embarazo es de alto riesgo, tienes amenaza de aborto, placenta previa, preeclampsia o esperas más de un bebé es recomendable posponer tus vacaciones.

#5. ¿Qué actividades puedes hacer?

Todo depende de tu estado físico y la salud de tu bebé. Es preferible realizar paseos tranquilos, poco complicados y evitar los deportes de aventuras.

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

Cargando...

Continuar

Publicidad

x