Abdomen plano

Archivo

8 alimentos para tener un abdomen plano

Conoce las comidas que debes considerar

01 de abril de 2015 11:40 am

Por: GDA

¡Los abdominales se hacen en la cocina! Así que buscamos los ocho alimentos que te ayudarán a tener ese abdomen plano con el que todas soñamos.

#1 Avena con canela. La avena, para el desayuno es ideal, ya que te dará sensación de saciedad a lo largo del día. Por su parte, la canela tiene propiedades termoiónicas que ayudan a acelerar el metabolismo.

#2 Pomelo. Esta fruta te ayuda a bajar los niveles de azúcar, que a su vez ayuda a la pérdida de peso.

#3 Almendras. Te ayuda a mantenerte llena por más tiempo y es una excelente fuente de proteína.

#4 Salmón. Fuente de Omega-3 que ayudan a eliminar a la grasa en la zona abdominal.

#5 Palta. Aunque son considerados grasa, son grasas buenas que aportan energía.

#6 Té verde. Fuente natural de energía que te da energía mientras quemas más calorías.

#7 Boniato. Te ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.

#8 Morrones rojos. Contienen capsaicina que ayuda a quemar esa grasa en la barriga.

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

Cargando...

Continuar

Publicidad

x