Brócoli

Shutterstock

7 beneficios del brócoli

Conoce las bondades de este alimento

31 de marzo de 2015 07:00 pm

Por: INDICEPR.COM | [email protected]

Rico en ensaladas, sopas o simplemente como parte de una pizza, el brócoli, en todas su manifestaciones, puede ser el aliado de tu salud.

A continuación, presentamos algunas de las bondades de este alimento, según LiveScience.com

#1 Reduce el colesterol

La fibra soluble en el vegetal se une al colesterol en la sangre haciendo fácil perderlo.

#2 Previene el cancer

La Sociedad Americana del Cáncer destaca que este alimento previene la posibilidad de desarrollo del cancer en el estómago e intestinos. Los químicos quitan el tóxico de las enzimas y actúan como antioxidantes.

#3 Ayuda al corazón

Mantiene los vasos sanguíneos fuertes y previene o revierte el daño que se les ocasione debido a los crónicos problemas de azúcar en la sangre.

#4 Aliado de la salud visual

Antioxidantes que contiene el brócoli ayudan a proteger la visión de una degeneración macular.

SI TE INTERESA: No botes nada: usa todo el producto

#5 Beneficia tu digestión

Por la gran cantidad de fibra que contiene, ayuda a mantener y regular tus condiciones estomacales.

#6 Se convierte en un antinflamatorio

Puede ser tu aliado contra la osteoartritis ya que bloquea las enzimas que provocan la destrucción de las coyunturas.

#7 Elimina tóxicos

El brócoli activa la neutralización y eliminación de contaminantes en tu cuerpo.

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

Cargando...

Continuar

Publicidad

x