Calor

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10 formas de combatir el calor sin contaminar

Pon en práctica estas pequeñas acciones diarias

17 de enero de 2015 11:00 am

GDA

Las temporadas de calor son por lo general cuando más contaminación se produce a escala mundial, por lo que se debe controlar el consumo de los recursos y actuar de forma más amigable con el planeta.

Para hacerlo no es necesario cambiar el estilo de vida, sino simplemente poner en práctica las siguientes pequeñas acciones diarias, que aporten a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en el ambiente.

#1. Cierra las ventanas y puertas de la casa por donde puede entrar el sol.

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Esto evitará que las habitaciones se calienten. La alternativa es abrir las ventanas y puertas que están en la sombra, esto hará que ingrese viento fresco a la vivienda.

Conforme se mueve el sol, se abren o cierran las distintas ventanas hasta la noche, cuando es posible abrirlas todas para que circule aire. Esta es una forma de mantener el hogar fresco de forma natural, sin necesidad de recurrir a ventiladores o sistemas de aire acondicionado.

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Esta idea funciona también cuando viajas en un vehiculo. En lugar de utilizar el aire acondicionado del automotor se pueden abrir todas la ventanas, siempre teniendo cuidado para evitar problemas de inseguridad.

Hay que tomar en cuenta que la ventilación artificial consume más gasolina que los vehiculos, lo que deriva en una mayor contaminación ambiental.

#2. Crea espacios verdes en el hogar.

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Diversos estudios comprobaron que las áreas con sembrios mejoran la temperatura, además de devolver la humedad a la atmósfera.

Por eso, es recomendable destinar un pequeño espacio en la casa en el que se pueda instaurar un cultivo o minijardin. Esto ayudará a refrescar la vivienda y contribuirá a captar el CO2 del ambiente.

#3. Mantente fresco tomando bebidas ligeras, hechas con frutas.

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Una gran alternativa es beber agua y que no sea embotellada, para evitar la contaminación por el uso del plástico. Como contraparte se debe evitar consumir bebidas que contengan cafeina, como el té o el café, porque producen deshidratación y pueden afectar el funcionamiento del cuerpo.

#4. No olvides ahorrar luz.

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Evita utilizar el aire acondicionado o ventiladores. Esto no solo ahorrará energía, sino que no contaminará.

#5. Siembra plantas.

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Siembra árboles de forma estratégica para generar sombra y combatir altas temperaturas en casas y oficinas.

#6. No compres agua embotellada.

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No solo implica explotar los mantos acuiferos, sino también generar mucha basura.

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#7. Pinta tu vivienda con colores claros.

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Esto evitará que el calor se concentre y perdure durante todo el día.

#8. Es mejor comer productos crudos, como frutas y verduras.

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No consumas alimentos pesados; producen calor.

#9. Realiza ejercicios y actividades intensas en las primeras horas del día.

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Esto te ayudará a combatir las olas de calor.

#10. Usa vestimenta ligera.

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La ropa holgada y de tejidos naturales como el algodón mantendrán la temperatura corporal más baja.

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