Cama

Archivo

5 cosas que debes eliminar de tu cama

Descubre esas cosas que, literalmente, te quitan el sueño

30 de noviembre de 2014 05:24 pm

INDICEPR.COM | [email protected]

¿Cómo logras crear un ambiente óptimo para dormir?

Elimina estos elementos de tu cama y descubre cómo descansar mejor, según Brasil Post.

#1 El teléfono

Ya sea por la luz o radiación que emita o la simple vibración, el uso de los dispositivos electrónicos en la cama no fomenta el sueño, destruye el descanso.

Animation Domination Animation Domination High-Def animated GIF

#2 El trabajo

No solo te afecta psicológicamente, te altera tu estado de ánimo y te quita el sueño, también altera tu cama y le cambia la función de descanso a escritorio.

Bed Sleeping animated GIF

#3 Las mascotas

Aunque la relación con tu mascota podría ser la mejor, este animalito podría alterar tu sueño. ¡Considéralo!

Animation Bed animated GIF

#4 La comida

Nada más y nada menos que por motivos de higiene, la comida no debería tener acceso al cuarto. Los expertos recomiendan mantener la cama como un lugar sagrado.

Comedy Eating animated GIF

 #5 Los libros

Especialistas aseguran que el cuarto debe ser para dos cosas: el sexo y el sueño. Es por esto que se debe reconsiderar la lectura de un libro en la cama. Esta acción podría traerte más dolores de cabeza que efectos de relajación.

 Bed Betty Draper animated GIF

¿Cuál otro añadirías a la lista? Compártelo en nuestra sección de comentarios. 

Presiona aquí para visitar nuestra portada.

Cargando...

Continuar

Publicidad

x