Granada

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8 beneficios de la granada

Conoce las bondades de este fruto

13 de octubre de 2014 05:00 pm

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Desconocida por algunos y solicitada por otros, la granada es uno de los frutos que más beneficios trae a la salud.

Compartimos algunas de sus bondades, según The Health Site.

#1 Previene los ataques cardiacos

Cuenta con cantidades extremas de antioxidantes y polifenoles y fibra que hacen de la fruta una fuente reductora de colesterol.

#2 Aliado contra el cáncer

Por esta misma razón, previene el crecimiento de células cancerosas y detiene su difusión.

#3 Ayuda a la digestión

Por su fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y mantiene el sistema digestivo en buena estado.

#4 Incrementa la inmunidad

Es rica en vitamina C por lo que ayuda al sistema inmunológico a combatir infecciones y enfermedades.

#5 Aumenta la libido

Aumenta niveles de testosterona en hombres y mujeres haciéndolo un afrodisiaco natural.

#6 Te mantiene joven

Por su riqueza en antioxidantes, ayuda a mantener tu piel joven y radiante por gran cantidad de tiempo.

#7 Reduce el estrés

Las personas que consumen jugo de granada están menos propensas a padecer de estrés.

#8 Ayuda a combatir el Alzheimer

Ofrece proteínas que ayudan a combatir esta enfermedad.

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