Blueberry

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5 beneficios de las blueberries

Conoce las bondades de esta fruta

15 de septiembre de 2014 06:00 pm

Por: ÍNDICEPR.COM | [email protected]

Acompañan los platos más dulces y también aportan a nuestra salud.

Las blueberries aportan sus nutrientes a nuestro cuerpo de diversas maneras.

A continuación, podrás leer algunas de ellas, según Medical Daily.

#1 Ayuda al sistema inmunológico

Por su gran cantidad de vitamina C, ayuda a la formación de colágeno y fortalece el sistema inmunológico. De igual manera, disminuye el potencial de desarrollo de glaucoma y algunas otras enfermedades de la vista.

#2 Incrementa la salud del corazón

Por la gran cantidad de antocianinas, reduce el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiaca en el hombre y la mujer.

#3 Reduce el riesgo de cáncer

Este beneficio también ayuda a lidiar con la formación de células cancerosas. Las blueberries también son un agente potencial para prevenir el cáncer de próstata.

#4 Lucha contra la infección urinaria

Contienen sustancias que inhiben la aparición de la bacteria que genera las infecciones en el tracto urinario.

#5 Es un incentivo a la salud cerebral

Este fruto podría formar parte de tus aliados para prevenir el daño cerebral, según estudios de la Universidad de Cincinnati.

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