Estrés niños

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4 formas de evitar el estrés en los niños

Conoce cómo lidiar con este mal en los menores

08 de septiembre de 2014 03:28 pm

GDA

El estrés varía según cada niño, según su nivel de desarrollo, su experiencia previa en la vida y mientras más pequeño es más impacto causa.

La psicóloga clínica Zelma Alster explica que el estrés puede ser agudo, frente a un hecho determinado, como una enfermedad severa de un progenitor, o crónico, cuando un niño está permanentemente en situación de amenaza.

Además, puede manifestarse por un cambio de casa, problemas familiares o escolares.

A continuación, cuatro formas de evitar el estrés en los niños, según EME de Mujer.

#1 Fomenta el ejercicio y actividades recreativas.

#2 No discutas frente a tu hijo, resuelve los conflictos familiares de manera adecuada y sin gritos, ya que estos pueden aumentar el nivel de estrés en sus hijos.

#3 Salgan al parque o hagan alguna actividad relajante, lo importante es que toda la familia se relaje.

#4 Ofrécele una alimentación balanceada.

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