Sexo y ejercicio

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¿Puede el sexo ayudarte a perder peso?

Entérate qué dice una experta

27 de junio de 2014 07:00 pm

Por: ÍNDICEPR.COM | í[email protected]

Es una creencia común que tener sexo puede ayudarte a perder peso. Puede parecer así por el hecho que de que durante el acto se suda y se queman calorías. La realidad es que el sexo no es el cardio intenso que la mayoría de las personas piensa que es, dijo la ginecóloga obstetra Dra. Lauren Streicher al Huffington Post.

“Yo también desearía que eso fuera verdad, pero la realidad es que tener sexo solo quema unas 5 calorías por minuto, y la mayoría de las personas tienen sexo de 10 a 15 minutos,” dijo la autora de Love Sex Again. “Así que son las mismas calorías que quemarías subiendo un par de escaleras.”

A menos que estés teniendo sexo 10 veces al día, Streicher dice que, tristemente, el sexo no es la mejor técnica para perder peso. “En promedio, la mayoría de las parejas tienen sexo una, dos y a lo mejor tres veces a la semana,” dijo la experta.

En conclusión, el sexo no puede reemplazar tu ejercicio diario. Aunque tampoco hace daño. 

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