Metabolismo

FitSugar

VÍDEO: Activa tu metabolismo previo al atracón de Thanksgiving

Con esta rutina de ejercicios podrás preparar tu cuerpo para lidiar con el desarreglo

27 de noviembre de 2013 02:50 pm

Por: ÍNDICEPR.COM | [email protected]

El Día de Acción de Gracias se caracteriza por las reuniones familiares para el disfrute de un rico menú. Sin embargo, en muchas ocasiones, el consumo desmedido de alimentos puede protagonizar el festejo.

La entrenadora de celebridades, Juliet Kaska, creó un workout de Pilates que trabaja todo el cuerpo utilizando una banda de ejercicio, pesas ligeras y en los tobillos. Con estos materiales, se logrará construir el músculo y darle un impulso al metabolismo de cara a las fiestas.

Si no cuentas con el equipo, no te preocupes: este ejercicio sigue siendo eficaz sin ellos. 

¿Estás listo para la celebración del Día de Acción de Gracias? Prepárate con este workout.

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