Ejercicios con peso corporal

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VÍDEO: 5 ejercicios con tu propio peso

Conoce un entrenamiento efectivo para tonificar tu cuerpo sin necesidad de pesas

17 de noviembre de 2013 05:05 pm

Por: ÍNDICEPR.COM | [email protected]

¿Es posible alcanzar fuerza y resistencia sin pesas? ¡Sí!

Los ejercicios de peso corporal adecuados pueden trabajar las piernas, glúteos, espalda y pecho en tan solo 30 minutos o menos.

Huffington Post publicó un vídeo en el que un entrenador de DailyBurn muestra cinco movimientos que puedes hacer para ejercitarte con el peso del cuerpo. Cody muestra la manera en que puedes obtener resultados de una manera rápida y accesible.

¿Preparado? ¡A ejercitarte!

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